ヒトシア

【管理栄養士が選ぶ】栄養価の高い野菜ランキング!

近年では、ガン、心臓病、脳卒中などの生活習慣病で亡くなる方が多くなっていますが、その予防として野菜に含まれる栄養素や成分の有効性が報告されています。 「野菜は1日350g以上食べましょう」と国が推奨していることもあり「野菜をなるべく食べるようにしなくては!」と思う方も多いとは思います。 しかし、実際 … 続きを読む 【管理栄養士が選ぶ】栄養価の高い野菜ランキング!