ヒトシア

【管理栄養士が選ぶ】疲労回復におすすめの食べ物ベスト5

「寝ても疲れが残ってしまう」「少し動くとすぐに身体がだるくなってしまって動けない…」「大掃除をした後にどっと疲れが出て取れない…」 このように、疲労を感じているのになかなか回復できないという時はありませんか? 身体の健康は内側から作られるものも影響しているので、疲労と日々口にしている食べ物には密接な … 続きを読む 【管理栄養士が選ぶ】疲労回復におすすめの食べ物ベスト5