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梅干しの持つ栄養素とは?ビタミンたっぷりの梅干しの旬や栄養を逃さない食べ方を管理栄養士が解説!

おにぎりの具材からソース、調味料としても役立つ梅干しは活用の幅が非常に広い食品です。酸味の強いもの甘味のあるものなど、梅干しといってもさまざまなタイプの梅干しがあるので好みも人それぞれですね。ここではそんな梅干しの旬や含まれる栄養素について紹介し、栄養を逃さない食べ方や気になる塩分の落とし方などにつ … 続きを読む 梅干しの持つ栄養素とは?ビタミンたっぷりの梅干しの旬や栄養を逃さない食べ方を管理栄養士が解説!