ヒトシア

【管理栄養士が選ぶ】血圧が高めの方におすすめのお茶5選

健康診断などで高血圧症と診断され、お悩みの方も多くいらっしゃるのではないでしょうか? 高血圧症の原因としては肥満、塩分の摂りすぎや野菜不足、飲酒や喫煙、運動不足などがあげられており、血圧を管理するためにはこれらの生活習慣の改善がとても重要です。 普段の生活の中で、高血圧の対策を取り入れられると嬉しい … 続きを読む 【管理栄養士が選ぶ】血圧が高めの方におすすめのお茶5選