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玉ねぎは血圧の上昇を抑制する?おすすめの食べ方もご紹介【管理栄養士が解説】

玉ねぎが血圧ケアに期待できることをご存知ですか?玉ねぎは、日常的によく食べられている身近な野菜のひとつ。最近よくテレビでも「高血圧にいい」「血圧を下げる効果がある」など、健康番組で特集されて注目されていますね。 血圧を管理するためには適度に運動する習慣を持ったり、飲酒や喫煙の量を減らしたりなどの生活 … 続きを読む 玉ねぎは血圧の上昇を抑制する?おすすめの食べ方もご紹介【管理栄養士が解説】