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オリーブオイルで高血圧対策!管理栄養士が血圧をおさえる仕組みやおすすめの食べ方をご紹介

みなさんは、高血圧予防や改善のために何か取り組んでいることはありますか。心筋梗塞や脳梗塞など、突然訪れる血管にまつわる疾病を防ぐために、できればお薬に頼らず健康な状態を保っていたいですよね。 それには食事や運動といった生活習慣が大切ですが、どんなに身体に良くても面倒で手間がかかることや、お金がかかる … 続きを読む オリーブオイルで高血圧対策!管理栄養士が血圧をおさえる仕組みやおすすめの食べ方をご紹介