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【管理栄養士が解説】サバ缶が血圧に効果的?食べる際の注意点やおすすめの食べ方を解説

「最近血圧が高めになってきた…」 「健康診断で測ったときの色々な数値が気になる…」 「しょっぱいものが好きだから塩分の摂り過ぎで血圧が…」 など、血圧についての悩みを持っている方は多いのではないでしょうか。 血圧の数値改善に効果の高い食べ物があるなら気になりますよね? 実は、皆さんおなじみのある食べ … 続きを読む 【管理栄養士が解説】サバ缶が血圧に効果的?食べる際の注意点やおすすめの食べ方を解説