美しくしなやかな身体をつくる美姿勢エクササイズ

2021/5/8(土)

豊島区南池袋1-28-1

強くて美しい体のつくり方

しなやかで引き締まった身体と美しい姿勢を手に入れるための適切なストレッチ、筋肉をつけるエクササイズを指導する。姿勢改善を目指す人や、ダンスに適したボディメイクにおすすめ。背骨を中心に、体の隅々までしなやかに引き伸ばして日頃の凝りや縮こまりを解消しよう。ストレッチやエクササイズを十分に行い背骨を中心に動く感覚を覚てから、立った姿勢やウォーク等の実生活につなげることを目的にした講座。

イベント詳細

イベント名

美しくしなやかな身体をつくる美姿勢エクササイズ

ジャンル

健康・行楽・その他 講演・展示

料金

一般3,300円

開催日

2021/5/8(土)

開催時間

19:45~20:45

開催場所

池袋コミュニティ・カレッジ

東京都 豊島区南池袋1-28-1

西武池袋本店別館8階

アクセス情報

【公共交通】JR山手線、西武池袋線、東武東上線、東京メトロ丸の内線・有楽町線・副都心線池袋駅から徒歩約3分

駐車場

西武パーキング(講座受講の場合は3時間無料)

問い合わせ先

03-5949-5470(池袋コミュニティ・カレッジ スポーツ担当)

備考

電話による事前予約が必要。

情報提供元:イベントバンク

新型コロナウイルスにより、イベントが中止・延期になっている場合があります。

ご出発の前に公式情報をご確認ください。

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