睡眠中の夢と心の健康

2020/12/12(土)~ 2020/12/19(土)

文京区白山5-28-20

睡眠の質を高め、夢を楽しもう!

睡眠の質を高め、悪夢を解消し、夢を楽しむ方法を知ることで、心の健康度を高める。初日は「睡眠の質を高める」をテーマとし、睡眠学の基礎・メンタルヘルス・不眠症の心理支援等で睡眠の質を高めることを学ぶ。2日目は「夢を楽しむ」をテーマとし、悪夢の心理支援、明晰夢など夢のメカニズムを知り、自己理解を深める。申込は、東洋大学公開講座Webで開講日初日の1週間前迄。 ※Web講座となる可能性あり

イベント詳細

イベント名

睡眠中の夢と心の健康

ジャンル

健康・行楽・その他 講演・展示

料金

受講料は講座形式(対面又はWeb)により異なる。3週間前の案内メールにて「対面」又は「Web」を案内。メール受信前に受講料を振込まないよう注意を。詳細は東洋大学公開講座Web参照。

開催日

2020/12/12(土)~ 2020/12/19(土)

開催時間

10:30~12:00

開催日は12月12日・19日(全2回)

開催場所

東洋大学白山キャンパス

東京都 文京区白山5-28-20

アクセス情報

【公共交通】都営三田線「白山」駅・東京メトロ南北線「本駒込」駅より徒歩5分/都営バス(草63)「東洋大学前」すぐ

駐車場

自転車又はバイクの駐輪場も利用不可。公共交通機関を利用。

問い合わせ先

03-3945-7635(東洋大学 エクステンション課)

備考

公開講座(2020/秋期)

情報提供元:イベントバンク

新型コロナウイルスにより、イベントが中止・延期になっている場合があります。

ご出発の前に公式情報をご確認ください。

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